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寝る前の日課

2005/05/10 (火)  カテゴリー/★ETC.

最近、お風呂上りのストレッチを始めました。

体が硬いと、何かがあった時に怪我をしやすいと思いまして。肩こりにも効果はあるだろうし、しばらく続けてみようと思っています。早速ヨガマットを購入し、ウキウキ{ルンルン}と使っております。新しいグッズって、使うのが楽しくないですか?<中>{050510_2120~}購入したのは、ナイキの<色:#cc99cc>素敵な色合いのマット。マットの他に、バランスボールでも体を伸ばしています。早く体が柔らかくな~れ♪<太><色:#ff9999>ナイキ ヨガマット @ 3,150円

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