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Hip Hop ABS

2008/10/07 (火)  カテゴリー/★PLAY

最近、テレビCMで見て気になっていました。

ビリー隊長が火をつけたエクササイズブーム。
今度はヒップホップらしいです。



今はやりのコアリズムもそうですけど、
【楽しみながら】って言うのが大きなポイントみたいですね。

もちろん、ビリー隊長と体を鍛え上げるのが超楽しい!っ
て言う方もいらっしゃるのでしょうが、
一般女子としては、鍛える事自体は楽しめないってのが本当でしょう。

鍛えた結果、体のラインが変化するのはめっちゃ楽しいですけど。


さてさて。
テレビでちらっと見て興味を持った Hip Hop ABS。
早速検索して調べてみました。

Hip Hop ABS
http://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002054001&RedirectYn=true&GOODS_NO=70388

かっこいいインストラクターが、
のりのりで踊っていますね~。
仮面ライダーみたいな腹筋。
お見事。

簡単な動きから入るみたいだし、
これを続ければ、結構格好良く体を音楽に乗せる事が
出来るようになるかも…。

うわっ。やってみたーい。


 :
 :
 :
でも。

実は、先日購入したコアリズム。

7月下旬に購入した訳ですが、
7月・8月はほぼ毎日やっていましたが、
はっと気付けば9月は1回しかやっていません…。

早くもさぼりまくっていますばってん
(でも、ウエスト-4センチはキープしてます。言い訳…)

もちろん、これからも時々コアってキープするつもりですが、
さすがにHip Hop ABSも買っちゃおうと言う気分にはなれず。


例によってYou Tubeで探し出しちゃいました。

http://jp.youtube.com/watch?v=qUTNOnG4Eg0

埋め込みは出来なかったので、URLを貼りましたよ。
私は上記URLの10分だけやってみたのですが、十分面白かったです。


この映像の投稿者:maryaq930さんが
Hips,Buns & Thighsと言うのと、
Ab Sculptと言うの、それぞれ映像を分割してアップしてくれているので
全部通しでやってみようと思います。

面白そ~わははハート

この記事へのコメント

ウエスト-4センチキープなんて
スゴイじゃん!!!
目標はマイナス何センチだったの???

atomu | URL | 2008/10/07 (火) 11:11

>atomuさん
コアらなくなった後も
頻繁にサイズだけは測っているんだけど、
何故かサイズを保ってるんだよね。
コアリズムって、ウエストには
本当に効く運動なんだと思う。

目標って言うか、あと4センチ減らせたら
とっても嬉しいな~。*^-^*
一番細かった時がそのサイズなんだよね…。
(遠い目…)

miumiu | URL | 2008/10/07 (火) 20:44

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